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haciendo ejercicio haran que desaparesca la ansiedad por el alimento y se sentira as sana y feliz, el tener un objetivo en la vida, de permanecer bien para ayudar a los demas o hacer feliz a alguien es un buen objetivo, el querer aunque no nos quieran es tambien un buen comienzo. El no recordar el rencor y tratar de hacer cosas felicies para quienes queremos es la mejor terapia. Todos los tes amargos sin azucar son recomendables, no tome nindguna bebida o alimento por un deceo desesperante, si es asi no es su deceo, resistase dece cuenta que si acaba de comer no es ud. la que quiere volber a alimentarse, trate de entender que es un impulso y resistase, no tome agua por tomar procure

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